Bonjour et bienvenue !

« Kalya »

signifie : « sain, en bonne santé, exempt de maladie » en langage Sanskrit….

La santé est le bien le plus précieux que nous possédons, faisons de notre mieux pour la conserver!

 Une bonne alimentation est pour moi une des base principale pour être en bonne santé. Mais aujourd’hui, difficile de savoir ce qui est réellement bénéfique pour nous….nous trouvons de plus en plus d’informations à ce sujet via les réseaux sociaux, la télévision, les magazines, etc… pas toujours évidant de démêler le vrai du faux!

Ayant passée plus de 20 ans à travailler derrière les fourneaux des grandes maisons en tant que cuisinière et pâtissière, je connais bien les aliments et je les ai vu évoluer au fil du temps mais pas toujours de la meilleure façon….pourtant je reste convaincue qu’il est possible d’avoir une alimentation saine et équilibrée tout en gardant le plaisir de manger!

Ma formation de nutritionniste étant venue compléter mes connaissances culinaires, je peux donc vous conseiller sur les meilleurs aliments à consommer pour optimiser ou retrouver votre santé mais également sur la meilleure manière de les préparer.

Que vous soyez atteint de problèmes de santé chroniques, d’intolérances, de maux de ventre, de fatigue chronique, de surpoids, de baisse de moral ou si vous souhaitez simplement retrouver de l’énergie et vous sentir bien dans votre corps, l’alimentation et la micronutrition  peuvent vous y aider!

Comme le disait si bien Hippocrate : « Que ton alimentation soit ta première médecine. »

Parallèlement à la nutrition, je prodigue différents types de massages et soins énergétiques comme par exemple le Massage Bioénergétique « Oranda ». Il s’agît d’une technique holistique à la fois préventive et curative qui permet à la personne qui le reçoit de se reconnecter et de remobiliser ses forces d’auto-guérison.

N’hésitez pas à parcourir le site ou à me contacter pour en savoir plus.

Au plaisir de vous rencontrer !

Géraldine

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info@kalya-nutrition.ch